13.0 km | 01:42:50 | 07:54/km日期: 2022-03-08 19:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 17656 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'04" / 08'51" / 08'29" / 08'28" / 08'20" / 07'50" / 07'52" / 07'38" / 08'06" / 07'45" / 07'27" / 06'43" / 06'04" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+03'03") | 1000 / 1000 | 155 / 70 |
| 2 | | 08'49" (+02'48") | 1003 / 2004 | 167 / 67 |
| 3 | | 08'33" (+02'32") | 1001 / 3005 | 161 / 72 |
| 4 | | 08'24" (+02'23") | 1003 / 4008 | 166 / 71 |
| 5 | | 08'23" (+02'22") | 1005 / 5014 | 167 / 71 |
| 6 | | 07'48" (+01'47") | 1004 / 6018 | 174 / 73 |
| 7 | | 07'48" (+01'47") | 1002 / 7021 | 175 / 72 |
| 8 | | 07'36" (+01'35") | 1003 / 8024 | 177 / 74 |
| 9 | | 08'03" (+02'02") | 1004 / 9029 | 175 / 70 |
| 10 | | 07'42" (+01'41") | 1004 / 10033 | 177 / 73 |
| 11 | | 07'25" (+01'24") | 1003 / 11037 | 176 / 76 |
| 12 | | 06'41" (+00'40") | 1002 / 12040 | 181 / 82 |
| 13 | | 06'01" | 1002 / 13042 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'51" | 00:17'55" |
| 3 | 08'29" | 00:26'24" |
| 4 | 08'28" | 00:34'52" |
| 5 | 08'20" | 00:43'12" |
| 6 | 07'50" | 00:51'02" |
| 7 | 07'52" | 00:58'54" |
| 8 | 07'38" | 01:06'32" |
| 9 | 08'06" | 01:14'38" |
| 10 | 07'45" | 01:22'23" |
| 11 | 07'27" | 01:29'50" |
| 12 | 06'43" | 01:36'33" |
| 13 | 06'04" | 01:42'37" |
| 13.0 | 19'31" | 01:42'50" |
展開計圈分析
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