6.9 km | 00:48:00 | 06:57/km日期: 2022-03-07 05:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'17" / 07'18" / 07'04" / 06'38" / 06'30" / 06'09" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'05") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'18" (+01'09") | 998 / 2003 |
| 3 | | 07'03" (+00'54") | 998 / 3001 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 1003 / 5004 |
| 6 | | 06'09" | 994 / 5999 |
| 7 | | 06'42" (+00'33") | 907 / 6906 |
回來剛好閃過飄雨
感謝跑友留言鼓勵🤗 感恩🙏
新週 愉快、順心、平安、健康
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
424.54 km 
母子🐊🐡 Y拖叁代🔴 累積 :
1670.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'18" | 00:15'35" |
| 3 | 07'04" | 00:22'39" |
| 4 | 06'38" | 00:29'17" |
| 5 | 06'30" | 00:35'47" |
| 6 | 06'09" | 00:41'56" |
| 6.9 | 06'41" | 00:48'00" |
留言 
展開計圈分析
