4.4 km | 00:45:31 | 10:25/km日期: 2022-03-06 15:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'57" / 10'04" / 08'08" / 13'20" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" (+07'46") | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 10'04" | 00:18'01" |
| 3 | 08'08" | 00:26'09" |
| 4 | 13'20" | 00:39'29" |
| 4.4 | 15'55" | 00:45'21" |
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