5.3 km | 00:33:29 | 06:16/km日期: 2022-02-08 18:38 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'46" / 05'56" / 05'59" / 06'57" / 05'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.03 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'56" | 00:12'42" |
| 3 | 05'59" | 00:18'41" |
| 4 | 06'57" | 00:25'38" |
| 5 | 05'51" | 00:31'29" |
| 5.3 | 06'03" | 00:33'33" |
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