trier0206 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

trier0206 新竹
ID 3436

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13.5 km | 01:19:59 | 05:54/km

日期: 2015-06-12 20:05 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'14" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'47" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'59" / 05'43" / 05'59" /

6月累積里程 : 85.12 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

光明RUN-511 和 okchiou 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'13"	00:12'27"
3	06'03"	00:18'30"
4	05'54"	00:24'24"
5	05'53"	00:30'17"
6	05'53"	00:36'10"
7	05'48"	00:41'58"
8	05'47"	00:47'45"
9	05'52"	00:53'37"
10	05'44"	00:59'21"
11	05'48"	01:05'09"
12	05'59"	01:11'08"
13	05'43"	01:16'51"
13.5	05'58"	01:19'59"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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