早點睡 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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2.2 km | 00:17:01 | 07:33/km

日期: 2022-01-06 19:47 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'57" / 07'29" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48" (+00'20")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'17")

07'28"

1000 / 2000

3

01'44"

(17'01")

07'06"

245 / 2245

冷到折返

1月累積里程 : 125.68 km

ZPRO 拖鞋累積 : 154.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

黃家偉（智邦路跑）, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'29"	00:14'26"
2.2	07'03"	00:16'10"

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