3.7 km | 00:39:57 | 10:42/km日期: 2021-12-31 22:28 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'06" / 11'02" / 11'03" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'25") | 729 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 11'02" | 00:21'08" |
| 3 | 11'03" | 00:32'11" |
| 3.7 | 14'41" | 00:42'54" |
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