markovian 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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12.2 km | 01:07:38 | 05:33/km

日期: 2015-06-08 19:35 - 地點: 南科 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'43" / 06'05" / 05'41" / 05'34" / 05'02" / 05'10" / 05'10" / 05'16" /

下班運動 1 小時

6月累積里程 : 290.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

興祥, 鄭建榮和其他 15 人說推

·

吉哥讚啊

2015-06-08 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	05'39"	00:17'08"
4	05'38"	00:22'46"
5	05'36"	00:28'22"
6	05'43"	00:34'05"
7	06'05"	00:40'10"
8	05'41"	00:45'51"
9	05'34"	00:51'25"
10	05'02"	00:56'27"
11	05'10"	01:01'37"
12	05'10"	01:06'47"
12.2	05'15"	01:07'38"

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