3.4 km | 00:19:04 | 05:31/km日期: 2015-06-08 16:20 - 地點: 操場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 27 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 316 / 316 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 349 / 666 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 336 / 1003 |
| 4 | | 05'23" | 355 / 1358 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 348 / 1706 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 350 / 2057 |
| 7 | | 05'23" | 340 / 2397 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 346 / 2743 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 340 / 3084 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 345 / 3429 |
| 11 | | 06'10" (+00'47") | 37 / 3467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.53 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1536.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'29" | 00:16'30" |
| 3.4 | 05'45" | 00:19'04" |
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