5.9 km | 02:30:49 | 25:41/km日期: 2020-11-02 11:02 - 總爬升: 658 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 21'45" / 18'12" / 31'32" / 31'53" / 25'48" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'12" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'32" (+13'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'52" (+13'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'48" (+07'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'08" (+04'56") | 872 / 5872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'45" | 00:21'45" |
| 2 | 18'12" | 00:39'57" |
| 3 | 31'32" | 01:11'29" |
| 4 | 31'53" | 01:43'22" |
| 5 | 25'48" | 02:09'10" |
| 5.9 | 23'09" | 02:29'22" |
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