Hermon Hung 2015/06/03 訓練日誌

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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Hermon Hung

10.3 km | 01:00:00 | 05:50/km

日期: 2015-06-03 21:05 - 地點: 明湖路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 05'58" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 06'09" / 06'13" / 06'24" /

基本訓練
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休兵

6月累積里程 : 68.58 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), H.y. Hsieh 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'58"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'30"	00:23'01"
5	05'41"	00:28'42"
6	05'53"	00:34'35"
7	05'43"	00:40'18"
8	05'41"	00:45'59"
9	06'09"	00:52'08"
10	06'13"	00:58'21"
10.3	06'19"	01:00'01"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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