6.6 km | 00:41:07 | 06:13/km日期: 2021-12-14 17:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'26" / 07'27" / 07'38" / 06'19" / 07'00" / 17'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'27" | 00:14'53" |
| 3 | 07'38" | 00:22'31" |
| 4 | 06'19" | 00:28'50" |
| 5 | 07'00" | 00:35'50" |
| 6 | 17'30" | 00:53'20" |
| 6.6 | 06'03" | 00:56'58" |
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