5.4 km | 00:40:48 | 07:35/km日期: 2021-12-13 18:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 6600 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 06'42" / 10'26" / 05'37" / 07'52" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 2001 | 180 / 81 |
| 3 | | 10'27" (+04'34") | 1002 / 3003 | 104 / 91 |
| 4 | | 05'53" | 1001 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 07'58" (+02'05") | 1000 / 5005 | 182 / 68 |
| 6 | | 08'03" (+02'10") | 376 / 5381 | 181 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'42" | 00:13'12" |
| 3 | 10'26" | 00:23'38" |
| 4 | 05'37" | 00:29'15" |
| 5 | 07'52" | 00:37'07" |
| 5.4 | 09'38" | 00:40'48" |
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