8.3 km | 00:45:30 | 05:29/km日期: 2021-12-09 05:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'04" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 292 / 8292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'40" | 00:08'44" |
| 3 | 05'32" | 00:14'16" |
| 4 | 05'28" | 00:19'44" |
| 5 | 05'28" | 00:25'12" |
| 6 | 05'27" | 00:30'39" |
| 7 | 05'19" | 00:35'58" |
| 8 | 05'16" | 00:41'14" |
| 8.3 | 05'17" | 00:42'47" |
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