7.1 km | 00:45:46 | 06:28/km日期: 2021-12-05 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'22" / 06'49" / 06'51" / 07'55" / 06'59" / 06'38" / 08'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'06" (+08'06") | 41 / 6041 |
| 8 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 7041 |
| 9 | | 05'18" | 33 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.91 km 
Reebok Floatride Energy 累積 :
1231.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 06'51" | 00:21'02" |
| 4 | 07'55" | 00:28'57" |
| 5 | 06'59" | 00:35'56" |
| 6 | 06'38" | 00:42'34" |
| 7 | 08'25" | 00:50'59" |
| 7.1 | 06'39" | 00:51'29" |
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