10.0 km | 01:06:02 | 06:34/km日期: 2021-12-04 16:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12910 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'02" / 07'15" / 06'14" / 06'05" / 06'09" / 06'51" / 06'31" / 06'22" / 06'00" / 05'54" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'11") | 1009 / 1009 | 189 / 65 |
| 2 | | 07'09" (+01'18") | 1003 / 2012 | 195 / 71 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1003 / 3015 | 197 / 81 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1005 / 4021 | 198 / 83 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 5023 | 196 / 82 |
| 6 | | 06'49" (+00'58") | 1003 / 6027 | 195 / 74 |
| 7 | | 06'32" (+00'41") | 1003 / 7030 | 196 / 77 |
| 8 | | 06'18" (+00'27") | 1008 / 8038 | 196 / 80 |
| 9 | | 05'58" (+00'07") | 1008 / 9047 | 195 / 85 |
| 10 | | 05'51" | 1004 / 10051 | 196 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'15" | 00:15'17" |
| 3 | 06'14" | 00:21'31" |
| 4 | 06'05" | 00:27'36" |
| 5 | 06'09" | 00:33'45" |
| 6 | 06'51" | 00:40'36" |
| 7 | 06'31" | 00:47'07" |
| 8 | 06'22" | 00:53'29" |
| 9 | 06'00" | 00:59'29" |
| 10 | 05'54" | 01:05'23" |
| 10.0 | 13'17" | 01:06'02" |
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