7.4 km | 00:40:17 | 05:28/km日期: 2021-11-27 16:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'18" / 05'59" / 05'30" / 05'46" / 07'55" / 06'30" / 05'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'12") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'59" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'46" | 00:22'33" |
| 5 | 07'55" | 00:30'28" |
| 6 | 06'30" | 00:36'58" |
| 7 | 05'05" | 00:42'03" |
| 7.4 | 06'17" | 00:44'19" |
留言 
展開計圈分析
