蛋蛋媽咪 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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16.2 km | 02:00:15 | 07:24/km

日期: 2021-11-21 14:05 - 總爬升: 165 m - 地點: 百福河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'19" / 06'34" / 06'49" / 07'04" / 07'51" / 07'19" / 07'37" / 06'48" / 06'32" / 07'18" / 07'34" / 07'33" / 07'16" / 07'37" / 07'38" / 08'24" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'35")

998 / 998

2

06'41"

(13'53")

06'37"

1008 / 2007

3

06'49"

(20'42")

06'50" (+00'13")

996 / 3003

4

07'04"

(27'46")

07'00" (+00'23")

1008 / 4012

5

07'51"

(35'37")

07'52" (+01'15")

997 / 5009

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

芒花開了

·

加減動

11月累積里程 : 161.93 km

ASICS-GT-2000 8 LITE-SHOW #25.5 累積 : 438.3 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

許榮成, 王錫珍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'34"	00:13'53"
3	06'49"	00:20'42"
4	07'04"	00:27'46"
5	07'51"	00:35'37"
6	07'19"	00:42'56"
7	07'37"	00:50'33"
8	06'48"	00:57'21"
9	06'32"	01:03'53"
10	07'18"	01:11'11"
11	07'34"	01:18'45"
12	07'33"	01:26'18"
13	07'16"	01:33'34"
14	07'37"	01:41'11"
15	07'38"	01:48'49"
16	08'24"	01:57'13"
16.4	07'27"	02:00'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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