蝦米丫嘉 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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1.6 km | 00:20:13 | 12:52/km

日期: 2021-11-20 14:52 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 71 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'33" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'34"

(13'34")

13'31"

1003 / 1003

193 / 38

2

06'39"

(20'13")

11'42"

568 / 1571

228 / 37

11月累積里程 : 121.55 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
1.6	11'44"	00:20'13"

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