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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6925 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:43:51
    2015臺南安平國際鐵人三項錦標賽
    官方成績
    日期2015-05-17
    成績02:43:51
    總名次- / -
    分組名次30 / -
    平均速度
    官方證書
    ricky tseng
    日期: 2015-05-17 07:11 - 地點: 安平觀夕平台 - 卡路里: 2890 Cal
    高雄
    ricky tseng
    Richard Tsai, 余豐任 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    Ivy Hou 那裏有很累的樣子= =?
    2015-05-19 10:42 ·
     2 個人推
    ricky tseng 英姐,你不知道我一回終點,1分鐘就可以恢復嗎?
    2015-05-19 11:00 ·
     4 個人推
    芳萍 補兇器照喔 醬 不及格 XDD
    2015-05-19 11:48 ·
     2 個人推
    ricky tseng 芳萍妹, Cup太大,兒童不宜!!
    2015-05-19 11:49 ·
     2 個人推
    芳萍 哈哈哈…那最剛好 這裡沒有兒童 ^^
    2015-05-19 11:51 ·
     2 個人推
    陳世賢 原來芳萍妹也喜歡看大凶器...哈哈
    2015-05-19 11:54 ·
     2 個人推
    芳萍 呃…有人不喜歡嗎?
    2015-05-19 12:06 ·
     2 個人推
    ricky tseng 有呀!! 我老婆,練太明顯會被念,她不喜歡肌肉男><
    2015-05-19 14:15 ·
     2 個人推
    雅雪 聽過豐哥說過嫂子對大凶器的看法,直覺很有趣,哈哈
    2015-05-19 14:21 ·
     2 個人推
    ricky tseng 雅雪,其實我也不喜歡, 所以不太趕重訓,都盡量做核心. 光現在這樣,上班穿T-shirt 襯衫, 就會被同事虧了!! 再大我要穿外套了!!
    2015-05-19 14:24 ·
     3 個人推
    陳世賢 還好,我穿衣服完全沒這困擾,完全看不出來...哈哈
    2015-05-19 14:30 ·
     2 個人推
    ricky tseng 奇怪,為何我穿衣服那麼明顯?
    2015-05-19 15:03 ·
     2 個人推
    芳萍 唉油……腦婆不喜歡 就是 怕別人太喜歡 一直要看 一直要看 懂了沒 ^^
    2015-05-19 15:52 ·
     2 個人推
    芳萍 賢勾 所以 你每次都不可以 把拉鍊拉起來 不然我們看不見六塊肌 ^^
    2015-05-19 15:54 ·
     3 個人推
    陳世賢 我盡量記得XD
    2015-05-19 15:58 ·
     2 個人推
    ricky tseng 芳萍妹,我會幫忙拉下來!! 褲子要順便嗎?
    2015-05-19 16:12 ·
     3 個人推
    陳世賢 Ricky大....這樣玩下去還得了XD
    2015-05-19 16:17 ·
     3 個人推
    雅雪 我只要有上身照能看就好^^
    2015-05-19 18:00 ·
     3 個人推
    ricky tseng 原來雅雪胃口不大!!
    2015-05-19 18:06 ·
     3 個人推
    雅雪 因為六塊肌主要是長在上半身啦......^^
    2015-05-19 18:39 ·
     3 個人推
    芳萍 ricky 轉移焦點喔!我還是記得 你沒po兇器…^^
    2015-05-19 19:45 ·
     3 個人推
    ricky tseng 芳萍妹. 你找我其他照片就有呀!! 沒8塊肌^^
    2015-05-19 21:23 ·
     1 個人推
    高雄
    ricky tseng
    David, 小龍 和其他 20 人說推
    · 留言

    意外的成績,本以為重感冒剛好,會從頭到尾用走的
    上週生了一場大病,抗生素吃到星期二(10天)才停, 很擔心體力的問題, 星期三,四稍微測試一下,應該問題不大吧!! 懷著忐忑不安的心, 只是想用走的,也要走完的心態參賽!!
    賽前一如往常,帶家人去安平遊老街,吃豆花,蝦餅, 因為沒甚壓力,玩到23:30 才烘小朋友睡覺,整理到12:30才去睡,這一夜很神奇,小朋友都沒起來哭鬧.
    04:48起床,吃完早餐就騎車前往會場,幸好今天有世賢兄,深大陪著聊天,跑友兼鐵友許兄也前往加油, 比較不那麼無聊.
    游泳:
    賽前大會宣佈取消穿防寒衣,看見一堆人跑去脫掉,幸好這次不打算穿,游泳很奇特的是,由岸上跑100M多才入水,看前3梯領先者跑那麼快,我只想慢慢入水就好,終於輪到我下水,一下去泳鏡就出鎚入水,只好目送世賢兄離開,花了些時間調整了3次,幸好沒事,中間還是免不了大戰一翻才上岸
    單車:
    上岸後跑了一大段, 反正我會暈浪,就慢慢跑, 想沖個水,居然沒了, 到轉換區後很快的穿完裝備出發(我不喜歡在轉換區休息), 沒想到發生從沒犯的錯…我忘了穿襪子~~我忘了穿襪子~~我忘了穿襪子~~先想到,就這樣騎吧,但回來腳一定一堆傷,當下馬上跑到轉換區對角放下車, 鑽到對面穿襪子再鑽回來(有跟裁判打招呼), 沒犯規, 騎出去後,路況超差,差到計時車前面水壺蓋子居然震到翻開,水一直噴出,只好蓋回去+手放休息把加用手指壓水壺蓋,過程只在確保不摔車不追撞出鎚就好,賽道真的很差.
    跑步:
    單車就在完全保留體力的狀況下回來,為的就是怕體力差用走的, 一起跑就完全沒力,果然生病這時間耗掉不少耐力,但還好的是除了喝水沒停下來,用6分多速順順的跑完了, 途中被深大追過一圈,果然強呀!!進終點看到2:51的時間,覺得好神奇,是里程數有少吧. 賽前只預定3:30完成^^

    賽前宣言: 1個月前就報了. 一職忘了登錄. 如今碰上大病初癒. 就無傷完賽為目標!!
    賽後評分: 自行車賽道很差!
    給 4 星
    5月累積里程 : 106.77 km
    手動上傳 | 10 years ago
    羅蘭, 山鱉樹鵝 和其他 596 人說推
    · 留言
    觀看另 92 則留言
    小范 恭喜完賽!!!
    2015-05-17 14:16 ·
     1 個人推
    謝宗晉 恭喜完賽~
    2015-05-17 14:19 ·
     1 個人推
    王子誠 強喔 鐵人
    2015-05-17 14:22 ·
     1 個人推
    Miles Tseng 恭喜完賽~好讚的成績!!!
    2015-05-17 14:23 ·
     1 個人推
    Mori 恭喜鐵人~
    2015-05-17 14:27 ·
     2 個人推
    熊愛慢跑 恭喜完賽!!讚!
    2015-05-17 14:32 ·
     1 個人推
    小薛哥 恭喜完賽
    2015-05-17 14:32 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!讚啦!
    2015-05-17 14:36 ·
     1 個人推
    小熊 利害
    2015-05-17 14:38 ·
     1 個人推
    liu hsuan 恭喜完賽~
    2015-05-17 14:40 ·
     1 個人推
    狗蛋 恭喜完賽
    2015-05-17 14:44 ·
     1 個人推
    正文 曾大,太強了,恭喜完賽~
    2015-05-17 14:48 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-05-17 14:51 ·
     1 個人推
    阿郎 恭喜完賽~
    2015-05-17 15:09 ·
     2 個人推
    ricky tseng 謝謝大家!!
    2015-05-17 15:12 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2015-05-17 15:20 ·
     1 個人推
    光明 Ricky 兄

    恭喜漂亮完賽

    今天應該也是熱爆了!
    2015-05-17 15:22 ·
     1 個人推
    張寶樹 ricky兄,恭喜完賽
    2015-05-17 15:27 ·
     1 個人推
    huangderek 恭喜再添一筆~~讚啦^_^
    2015-05-17 15:30 ·
     1 個人推
    涂智雄 恭喜!恭喜!實在是太強了!
    2015-05-17 15:31 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 帥帥的三聚頭,恭喜好成績完賽!
    豐哥鉄衣漂亮!
    2015-05-17 15:32 ·
     2 個人推
    dylan Lee 恭喜再下一城~真是強!!
    2015-05-17 15:33 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜!!恭喜!!
    2015-05-17 15:35 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜完賽
    2015-05-17 15:41 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~
    2015-05-17 16:37 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-05-17 16:44 ·
     1 個人推
    吳敏祥 恭喜完賽!
    2015-05-17 16:46 ·
     1 個人推
    能能 Ricky大:恭喜順利完賽唷!厲害.
    2015-05-17 17:00 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜順利完賽~
    2015-05-17 17:22 ·
     1 個人推
    . 恭喜完賽!
    2015-05-17 17:28 ·
     1 個人推
    claire0324 恭喜完賽(^_-)
    2015-05-17 17:35 ·
     1 個人推
    郭文全 恭喜完賽~~
    2015-05-17 17:37 ·
     1 個人推
    Draco Ricky大~恭喜完賽!
    2015-05-17 17:50 ·
     1 個人推
    黃嘉政 恭喜完賽~
    2015-05-17 18:12 ·
     1 個人推
    Emma 恭喜順利完賽^_^
    2015-05-17 18:15 ·
     1 個人推
    Eric Tsao 恭喜無傷完賽
    2015-05-17 18:46 ·
     1 個人推
    Caming Lai 恭喜Ricky兄靠著堅強的意志完賽!
    2015-05-17 18:46 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2015-05-17 18:51 ·
     1 個人推
    愛跑客 恭喜完賽
    2015-05-17 19:47 ·
     1 個人推
    kmj 恭喜大熱天完賽!
    2015-05-17 19:48 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽~
    2015-05-17 19:55 ·
     1 個人推
    andersonyang 恭喜康復&完賽!!
    2015-05-17 20:19 ·
     1 個人推
    Les 恭喜順利完賽!感冒剛好就跑ㄧ場三鐵賽,很強啊!
    2015-05-17 20:34 ·
     1 個人推
    Andy 恭喜漂亮完賽
    2015-05-17 20:55 ·
     1 個人推
    Vickey 恭喜ricky哥完賽!
    2015-05-17 21:22 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽!!勇~~
    2015-05-17 21:38 ·
     1 個人推
    larrywengtw 恭喜完賽!
    2015-05-17 21:44 ·
     1 個人推
    Alan 恭喜完賽!
    2015-05-17 22:09 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚啦…厲害強啊。
    2015-05-17 22:12 ·
     1 個人推
    蔡孟矩 恭喜!!
    2015-05-17 22:16 ·
     1 個人推
    小蘇 夭壽快的!!差不多可以轉職業了
    2015-05-17 22:19 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜漂亮完賽。成績超優~讚!
    2015-05-17 22:20 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜完賽喔~
    2015-05-17 22:51 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2015-05-17 23:04 ·
     1 個人推
    story 恭喜完賽~漂亮的成績!好厲害。。
    2015-05-17 23:05 ·
     1 個人推
    Simon Li 恭喜完賽,真讚!
    2015-05-17 23:25 ·
     1 個人推
    弘盈 恭喜完賽
    2015-05-18 08:00 ·
     1 個人推
    林金鞍 恭喜完賽~
    2015-05-18 08:29 ·
     1 個人推
    黃亮中 太厲害了!讚!
    2015-05-18 08:48 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽!
    2015-05-18 09:10 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2015-05-18 09:23 ·
     1 個人推
    Dennis Guo 恭喜完賽!讚!
    2015-05-18 11:35 ·
    鴻興 sean 恭喜鐵人完賽!
    2015-05-18 11:56 ·
     1 個人推
    Golden Chang 恭喜順利完賽!
    2015-05-18 12:44 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 恭喜玩賽^_^
    2015-05-18 14:35 ·
     1 個人推
    Eric Chen 恭喜完賽!成績很棒喔!
    2015-05-18 15:27 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜玩賽~^^~
    2015-05-18 16:34 ·
     1 個人推
    Billy小子 恭喜順利平安完賽~~~
    2015-05-18 17:07 ·
     1 個人推
    ricky tseng 還是深大,佩珊了解我,這一場真的只是去"玩賽".
    小蘇,再一陣子你也會呀!!
    謝謝大家!!
    2015-05-18 17:13 ·
     2 個人推
    陳世賢 Ricky大~恭喜完賽.....我完的好累><
    2015-05-18 17:16 ·
     1 個人推
    ricky tseng 世賢大,從賽後狀況看,你真的很怕熱^^ 不過你也跑得很棒呀!!
    2015-05-18 17:18 ·
     1 個人推
    陳世賢 真的熱到受不了,汗一直沒停過
    2015-05-18 17:21 ·
    ricky tseng 世賢大,看你回來在收東西時真的很累,忘了告訴你吃黑糖可以快速消暑!!
    2015-05-18 17:25 ·
     1 個人推
    陳世賢 後來又去灌了一瓶冰水,躲在樹下....就有好些了,謝謝Ricky大
    2015-05-18 17:28 ·
     1 個人推
    Michael Congratulations ! 太神了。
    2015-05-18 20:26 ·
     1 個人推
    亮 恭喜完賽~
    2015-05-18 21:01 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽~
    2015-05-18 21:37 ·
     1 個人推
    丁丁 恭喜漂亮完賽
    2015-05-18 21:51 ·
     1 個人推
    sunway 恭喜Ricky大順利完賽^^
    2015-05-18 22:30 ·
     1 個人推
    ricky tseng 謝謝各位!! 我安全完賽耶!!
    2015-05-18 22:36 ·
    Ivy Hou 果然是紅螞蟻@@, 之前狀態還那麼差耶........., 你真的有恐怖(對我來說啦)!!! 好吧, 還是得說,紅螞蟻 恭喜你順利完賽!!^^!
    2015-05-18 22:43 ·
     2 個人推
    王家康 恭喜順利完賽!真不簡單!
    2015-05-19 05:57 ·
     1 個人推
    ricky tseng 英姐,應該是調整順利&比賽體力分配得當 , 今天看了跑步照片,當時我身體很累耶(跟普悠瑪很像), 可是我當下感覺還好??
    2015-05-19 09:30 ·
     2 個人推
    Ryan 恭喜Ricky大順利完賽
    2015-05-19 11:36 ·
     1 個人推
    Daniel Yang 恭喜完賽!
    2015-05-19 11:58 ·
     1 個人推
    ricky tseng 謝謝樓上!
    2015-05-19 14:15 ·
    PaulSun 恭喜Ricky 輕鬆完賽!
    2015-05-19 17:19 ·
     2 個人推
    ricky tseng Paul 兄,沒有輕鬆喔. 體力還沒恢復^^
    2015-05-19 17:30 ·
     1 個人推
    宋晧源 @恭喜Ricky哥~ 順利完賽~
    2015-05-20 23:25 ·
     1 個人推
    ricky tseng 晧源兄. 謝謝!!
    2015-05-20 23:30 ·
    愛漫跑 恭喜完賽超讚!
    2015-05-22 22:11 ·
     1 個人推
    ricky tseng 愛漫跑兄 ^O^
    2015-05-23 22:04 ·
     2 個人推
    畯(準仔) ricky tseng哥:恭喜帥氣完賽!超厲害呦!真正讚ㄟ……讚……讚
    2015-05-29 15:43 ·
     2 個人推
    ricky tseng 準仔,謝謝啦!! 其實很狼狽><
    2015-05-29 17:04 ·

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