6.4 km | 00:50:26 | 07:51/km日期: 2021-11-15 16:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'36" / 08'27" / 08'35" / 07'51" / 11'56" / 09'16" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'31") | 421 / 6421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'27" | 00:17'03" |
| 3 | 08'35" | 00:25'38" |
| 4 | 07'51" | 00:33'29" |
| 5 | 11'56" | 00:45'25" |
| 6 | 09'16" | 00:54'41" |
| 6.4 | 09'48" | 00:58'49" |
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