Weiyen Tseng 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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半馬 | 01:54:59 | 05:27/km | 第54半馬

永和山水庫公益半程馬拉松

官方成績
日期	2015-05-03
成績	01:54:59
總名次	30 / 400
分組名次	8 / 131
平均速度	05:27/km

官方證書

Weiyen Tseng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'14")

00:26'14" (+01'41")

00:50'47"

10 km

(00:50'47")

00:24'33"

15 km

(01:19'47")

00:29'00" (+04'27")

00:54'13" (+03'26")

20 km

(01:45'00")

00:25'13" (+00'40")

Finish

(01:54:59)

日期: 2015-05-03 06:28 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 1667 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:54'47"

(01:54'47")

05'14"

21926 / 21926

運氣很好, 比起昨天的天氣, 應該是算還不錯的天氣, 有點熱, 但有風; 不過, 山路比預期難跑一些, 上上下下....
水庫的水位很低, 苗栗會不會停水ㄋ~

賽前宣言: 今年參加水庫湖泊的賽事~

5月累積里程 : 266.56 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 661.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

澤陳, 溫文豐和其他 41 人說推

·

觀看另 9 則留言

Weiyen Tseng 謝謝各位,
Allen, 因為台灣馬送的鞋子我已經有了(台中英雄馬有送), 所以沒有報那場~ 永和山這場有不少短上下坡, 比我想像的難跑一些

2015-05-05 13:38 ·

2 個人推

vic huang 恭喜完賽~

2015-05-05 14:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'30"	00:09'08"
3	04'50"	00:13'58"
4	06'24"	00:20'22"
5	05'52"	00:26'14"
6	04'59"	00:31'13"
7	05'09"	00:36'22"
8	05'29"	00:41'51"
9	04'40"	00:46'31"
10	04'16"	00:50'47"
11	05'10"	00:55'57"
12	06'02"	01:01'59"
13	06'25"	01:08'24"
14	06'00"	01:14'24"
15	05'23"	01:19'47"
16	05'41"	01:25'28"
17	05'07"	01:30'35"
18	05'00"	01:35'35"
19	04'24"	01:39'59"
20	05'01"	01:45'00"
21	05'16"	01:50'16"
21.8	05'34"	01:54'54"

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