14.1 km | 01:23:01 | 05:52/km日期: 2021-10-16 04:35 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 15128 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 06'02" / 05'50" / 06'00" / 05'47" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 05'45" / 05'26" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'43") | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2002 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3002 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 4005 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5005 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1002 / 6008 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'54" (+00'26") | 1001 / 7009 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 8010 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 9011 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'55" (+00'27") | 1001 / 10013 | 181 / 92 |
| 11 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 11013 | 182 / 93 |
| 12 | | 05'55" (+00'27") | 1001 / 12015 | 176 / 95 |
| 13 | | 05'48" (+00'20") | 1002 / 13017 | 181 / 94 |
| 14 | | 05'28" | 1001 / 14019 | 182 / 100 |
| 15 | | 05'28" | 118 / 14138 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 狠速C 紅 累積 :
637.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'50" | 00:23'38" |
| 5 | 05'50" | 00:29'28" |
| 6 | 06'02" | 00:35'30" |
| 7 | 05'50" | 00:41'20" |
| 8 | 06'00" | 00:47'20" |
| 9 | 05'47" | 00:53'07" |
| 10 | 05'56" | 00:59'03" |
| 11 | 05'53" | 01:04'56" |
| 12 | 05'55" | 01:10'51" |
| 13 | 05'45" | 01:16'36" |
| 14 | 05'26" | 01:22'02" |
| 14.1 | 07'03" | 01:23'01" |
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