5.1 km | 00:31:49 | 06:17/km日期: 2021-10-07 07:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'20" / 06'12" / 06'02" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'44") | 461 / 461 |
| 2 | | 06'30" (+00'33") | 453 / 914 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 458 / 1373 |
| 4 | | 06'32" (+00'35") | 459 / 1832 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 461 / 2294 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 464 / 2759 |
| 7 | | 06'07" (+00'10") | 455 / 3214 |
| 8 | | 06'22" (+00'25") | 459 / 3673 |
| 9 | | 05'57" | 460 / 4134 |
| 10 | | 06'09" (+00'12") | 458 / 4593 |
| 11 | | 05'59" (+00'02") | 459 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'20" | 00:19'20" |
| 4 | 06'12" | 00:25'32" |
| 5 | 06'02" | 00:31'34" |
| 5.1 | 04'40" | 00:31'49" |
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