第3馬 苗栗馬拉松
這是一場跑的很辛苦的比賽。
今天一大早4點半起床，難得睡眠品質不錯，一覺天亮，可是動了動脖子，慘！昨天落枕的情形，今天更嚴重了，本來還可以小幅度轉頭，現在幾乎完全不能動，不過想想，反正跑步是用腳跑，跟落枕應該沒啥關係，打定主意後，簡單㧧理，出發。
一到現場發現今天人好少，所以流程都進行的很順暢，會場晃了一圈，離6點出發還有半小時，先簡單熱身，等事務所同事會回。
今天的比賽只有我報全馬，同事都參加半馬，沒法！總是得身先試卒，才能拖大家下水，哈！而且還有去年暑假來實習的兩位台科大同學要初半馬，簡單幫他們心理建設一下，趕緊前往拱門準備出發。
起跑前和Y偉及暉會回，這是河濱三人組首次聯手出㩓，雖然之前沙盤推演了幾次，不過看看今天的天氣，雖然一早還有些雲，但吹的都是熱風，等一下的狀況可想而知。
隨著司儀的說明，我也開始思索今天的配速，老實說身體狀狀並不好，暖身小跑時就覺得使不上力，可能是上週的比賽還沒完全恢復，這週二次練跑也都未能調整回來，不過難得今天三個人一起跑，所以決定先衝再說。
比賽的路線是這樣的，由縣立體育場出發，往西到台13後，上72快速道路，往東大湖方向，過客屬大橋至石圍牆原路折返，基本上往東都是上坡，但坡度不大，不過白天由內陸吹往海邊的陸風，逆風情形就比較明顯，這讓我想到初馬西濱馬也是如此，有了慘痛的教訓，今天得看情形保守點。
前5K隨著大伙一起跑，還能勉強以450的配速前進，不過5K后衡量身體狀況降速順順跑，想想今天會是一場硬仗。
前半馬基本上還沒啥太陽，但頂著逆風又上坡，跑的有點辛苦，過了21K折返點，看了一下花了1h54m，尚在承受範圍，後半馬要加油點了。
這個折返，就讓我見識到大太陽的恐怖了，一路上不斷掉速，太陽就像一個強力磁鐵，緊緊拉著你，只能拖著沉重的步伐，慢慢往前。
終於撐下72快速道路，利最後2.5K，想想約莫37K后就前後都沒人了，只能一個人孤獨的前進，好幾次想停下來當步兵，還好意志力夠堅定，只要不抽筋，一定要奮力跑完。
最後的2.5K，看了時間，保4還有機會，勉強打起精神，想拼一下，但此時太陽的熱度彷彿又高了10倍。
最終完賽4h00m12s，沒能保4，殘念！這場賽事讓我見識到曬人馬的威力，到了傍晚我還是覺得全身燙燙的，恐怖！也恭喜暉及我二人都是分6完賽。今年的賽事也暫告一個段落，再來要等冬天才有勇氣報名了。
最後還是得感謝老婆大人的體諒，跑馬能獲得你的恩准，太感動了！再來也要開始忙碌工作了，最近事務所的案量也多很多，大家加油啦！下一馬再見~