JJ 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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10.1 km | 00:59:12 | 05:51/km

日期: 2015-04-20 14:55 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 43%

Pace: 06'56" / 06'20" / 06'00" / 06'00" / 05'28" / 06'16" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 04'56" / 04'48" /

4月累積里程 : 100.26 km

puma 藍色, 底有黃累積 : 448.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小成, 肥仔和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'20"	00:13'16"
3	06'00"	00:19'16"
4	06'00"	00:25'16"
5	05'28"	00:30'44"
6	06'16"	00:37'00"
7	05'36"	00:42'36"
8	05'36"	00:48'12"
9	05'32"	00:53'44"
10	04'56"	00:58'40"
10.1	04'46"	00:59'12"

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