7.0 km | 00:45:54 | 06:31/km日期: 2015-04-17 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'32" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'24" | 1002 / 2009 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 991 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'10") | 1004 / 4003 |
| 5 | | 06'26" (+00'02") | 1002 / 5007 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 999 / 6005 |
| 7 | | 06'36" (+00'12") | 999 / 7004 |
| 8 | | 09'22" (+02'58") | 16 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.41 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'32" | 00:19'28" |
| 4 | 06'32" | 00:26'00" |
| 5 | 06'28" | 00:32'28" |
| 6 | 06'28" | 00:38'56" |
| 7 | 06'36" | 00:45'32" |
| 7.0 | 09'31" | 00:45'44" |
展開計圈分析
留言 
