半馬 | 02:12:39 | 06:17/km | 第11半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-19 |
成績 | 02:12:39 |
總名次 | 320 / 1686 |
分組名次 | 119 / 690 |
平均速度 | 06:17/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'52" | 00:58'21" |
| 00:30'29" (+02'37") |
| 00:29'35" (+01'43") | 01:02'03" (+03'42") |
| 00:32'28" (+04'36") |
|
日期: 2015-04-19 06:21 - 地點: 蘆竹 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1988 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
帶屎跑+去程大逆風+回程大太陽,實在不好跑,
補給還不錯,但肚子在滾所以就沒多吃了,只能喝流質的,獎牌漂亮,賽後餐卷很好,可以挑自己喜歡的吃,讚!如果完賽證明可以流暢一點會更好。
賽前宣言: 加油!加油!加油!
4月累積里程 :
224.11 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'35" | 00:11'12" |
3 | 05'32" | 00:16'44" |
4 | 05'31" | 00:22'15" |
5 | 05'37" | 00:27'52" |
6 | 05'47" | 00:33'39" |
7 | 06'46" | 00:40'25" |
8 | 06'03" | 00:46'28" |
9 | 05'57" | 00:52'25" |
10 | 05'56" | 00:58'21" |
11 | 07'44" | 01:06'05" |
12 | 05'32" | 01:11'37" |
13 | 05'21" | 01:16'58" |
14 | 05'25" | 01:22'23" |
15 | 05'33" | 01:27'56" |
16 | 08'44" | 01:36'40" |
17 | 05'26" | 01:42'06" |
18 | 05'38" | 01:47'44" |
19 | 06'46" | 01:54'30" |
20 | 05'54" | 02:00'24" |
21 | 07'15" | 02:07'39" |
21.8 | 06'27" | 02:12'49" |