5.9 km | 02:27:17 | 25:05/km日期: 2021-08-21 07:17 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 739 Cal
Pace: 34'04" / 30'51" / 37'02" / 17'50" / 14'02" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'03" (+20'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'50" (+16'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'01" (+22'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'32" (+01'30") | 868 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'04" | 00:34'04" |
| 2 | 30'51" | 01:04'55" |
| 3 | 37'02" | 01:41'57" |
| 4 | 17'50" | 01:59'47" |
| 5 | 14'02" | 02:13'49" |
| 5.9 | 15'32" | 02:27'19" |
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