連續幾天的下雨，今天終於放晴了！
明天有大雪山單車挑戰賽，
希望天氣和今天一樣好，
本來預計跑12KM就好，
因為看到網站上說【捨速才能跑得久】，
今天就降速到6分速跑看看，
說這樣多跑速度自然就會快？
我想慢慢來吧！慢慢跑應該比較不容易受傷！