Shine Yang 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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13.1 km | 01:12:56 | 05:34/km

日期: 2015-04-04 21:43 - 地點: 得子口溪河堤 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'59" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'34" / 05'14" / 05'26" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 05'33" / 05'27" / 15'04" /

4月累積里程 : 81.32 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fang Lin, 阿聖和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'39"	00:11'38"
3	05'38"	00:17'16"
4	05'28"	00:22'44"
5	05'34"	00:28'18"
6	05'14"	00:33'32"
7	05'26"	00:38'58"
8	05'22"	00:44'20"
9	05'27"	00:49'47"
10	05'34"	00:55'21"
11	05'29"	01:00'50"
12	05'33"	01:06'23"
13	05'27"	01:11'50"
13.1	15'04"	01:12'56"

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