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信凱
花蓮
ID 167130
331 位追隨者
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信凱
恭喜完成了初馬
全馬
|
03:11:54
|
04:32/km
|
第1馬
2015鳳山跑三校越野馬拉松活動
官方成績
日期
2015-03-22
成績
03:11:54
總名次
12 / 974
分組名次
1 / 71
平均速度
04:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'43")
00:20'43"
00:41'31"
10 km
(00:41'31")
00:20'48" (+00'05")
15 km
(01:02'39")
00:21'08" (+00'25")
00:42'07" (+00'36")
20 km
(01:23'38")
00:20'59" (+00'16")
25 km
(01:44'59")
00:21'21" (+00'38")
00:43'08" (+01'37")
30 km
(02:06'46")
00:21'47" (+01'04")
35 km
(02:29'28")
00:22'42" (+01'59")
00:49'21" (+07'50")
40 km
(02:56'07")
00:26'39" (+05'56")
Finish
(03:11:54)
日期:
2015-03-22 08:00
-
總爬升:
326 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
花蓮
信
凱
David Hsu
,
Hannah(正賢)
和其他
2
人說推
·
留言
賽前宣言:
目標sub3!
3月累積里程 :
209.98 km
GPX 上傳
| 9 years ago
大安
,
李俊良
和其他
74
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
亦真非真
信凱少俠,早安!恭喜你大破PB以311的佳績完賽,應該有上頒獎台吧,超級讚!下一馬一定能突破sub 3了 (* ˘ ︶ ˘ *).。.:*
2015-03-22 10:55 ·
1
個人推
阿政
恭喜信凱平安完賽!
2015-03-22 11:29 ·
陳信安
恭喜完賽。
2015-03-22 12:12 ·
江志文
信凱帥喔
2015-03-22 12:59 ·
林佳憲
好強啊..恭喜順利完賽
2015-03-22 13:01 ·
許富欽
厲害
2015-03-22 14:58 ·
周青
最後面爆了,不然有希望破三,再接再厲 :)
2015-03-22 14:59 ·
深般若
恭喜完賽,有見到很開心!
2015-03-22 17:05 ·
小珠
跑得這麼好,為什麼不跑山路馬呢?
2015-03-22 18:21 ·
Amy Chiang
凱弟又默默破pb完賽啦~恭喜啊~
2015-03-22 18:39 ·
信凱
亦真晚安,我的跑坡實在是弱,要找時間加強
2015-03-22 19:02 ·
1
個人推
信凱
阿政,跟你還差很多
2015-03-22 19:02 ·
信凱
信安大晚安,謝謝喲~
2015-03-22 19:03 ·
信凱
志文晚安~謝謝!
2015-03-22 19:03 ·
信凱
佳憲大晚安~謝謝喲!
2015-03-22 19:04 ·
信凱
富欽大~謝謝
2015-03-22 19:04 ·
信凱
周青大晚安,後面真的很慘
2015-03-22 19:05 ·
信凱
般若大晚安,謝謝你幫我列印成績,哈哈
2015-03-22 19:06 ·
1
個人推
信凱
小珠姊晚安,說是這麼說。下禮拜還是山路馬“_”
2015-03-22 19:07 ·
信凱
Amy姊晚安,並沒有默默的破PB,是公平公正公開的~
2015-03-22 19:07 ·
2
個人推
ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-03-22 19:39 ·
269
信凱,恭喜你,承讓了~
2015-03-22 20:08 ·
J
信凱~超偶一出馬,果真不同凡響!超級厲害的山路馬~放重炮!@_@
2015-03-22 20:28 ·
Louise Wang
凱弟每週末都忙著上凸台,厲害喔!
2015-03-22 20:28 ·
柯KO
恭喜完賽
2015-03-22 20:43 ·
純瑄
哇…恭喜信凱呦!第一名耶~~~~~
2015-03-22 23:13 ·
林景聰
接近破3的成績 ,跑山路破PB !
跑平路必然破3,這是不跑山的理由吧 ?
2015-03-23 12:01 ·
Stella Chuang
恭喜信凱 依然威風地第一名完賽
2015-03-23 17:47 ·
潘俊瑋
恭喜凱弟~漂亮完賽!
太強了。
2015-03-23 20:13 ·
Fang
好厲害!!!!恭喜破PB以分一之姿完賽!!^皿^
2015-03-27 09:08 ·
信凱
仙女姊姊,沒那麼忙啦,凸台都運氣好撿到的
柯ko大晚安,謝謝喲~
瑄姊晚安,謝謝耶,不過跑的很累“_”
景聰大晚安,這是我初體驗山路,以後要慢慢改善技巧呢~
Stella姊晚安,不威風不威風,跑到快中風倒是~
俊瑋大晚安~謝謝啦⊙ω⊙
芳晚安,這是落馬之姿,千萬不要學~
2015-03-28 22:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'55"
00:03'55"
2
04'27"
00:08'22"
3
04'08"
00:12'30"
4
04'08"
00:16'38"
5
04'05"
00:20'43"
6
03'59"
00:24'42"
7
04'12"
00:28'54"
8
04'17"
00:33'11"
9
04'11"
00:37'22"
10
04'09"
00:41'31"
11
04'10"
00:45'41"
12
04'05"
00:49'46"
13
04'04"
00:53'50"
14
04'09"
00:57'59"
15
04'40"
01:02'39"
16
04'06"
01:06'45"
17
04'15"
01:11'00"
18
04'27"
01:15'27"
19
03'59"
01:19'26"
20
04'12"
01:23'38"
21
04'10"
01:27'48"
22
04'12"
01:32'00"
23
04'34"
01:36'34"
24
04'06"
01:40'40"
25
04'19"
01:44'59"
26
04'27"
01:49'26"
27
04'07"
01:53'33"
28
04'23"
01:57'56"
29
04'30"
02:02'26"
30
04'20"
02:06'46"
31
04'27"
02:11'13"
32
04'29"
02:15'42"
33
04'25"
02:20'07"
34
04'32"
02:24'39"
35
04'49"
02:29'28"
36
05'32"
02:35'00"
37
04'59"
02:39'59"
38
05'24"
02:45'23"
39
05'30"
02:50'53"
40
05'14"
02:56'07"
41
05'34"
03:01'41"
42
05'59"
03:07'40"
42.7
05'53"
03:11'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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