Jackal Wu 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Wu 台南
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10.0 km | 01:19:04 | 07:54/km

2015 南 in Love –愛。動七股路跑活動

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:19:04
總名次	130 / 249
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

日期: 2015-03-22 06:43 - 地點: 七股正王府 - 天氣: 陰 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

堤頂跑步感覺真是不錯...
休息了兩周...腳傷還是有感...
尤其在上下堤時...膝...最有感...

賽前宣言: GO...

3月累積里程 : 68.40 km

Brooks Men's Adrenaline GTS 14 BK1101584E177 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

hodala, 卉卉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'35"	00:13'13"
3	06'44"	00:19'57"
4	06'49"	00:26'46"
5	07'08"	00:33'54"
6	08'14"	00:42'08"
7	07'49"	00:49'57"
8	07'48"	00:57'45"
9	07'24"	01:05'09"
10	07'37"	01:12'46"
10.9	07'29"	01:19'11"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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