宏陽蔡 2021/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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5.5 km | 00:37:28 | 06:46/km

日期: 2021-06-29 06:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'38" / 06'42" / 06'45" / 06'52" / 06'59" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

998 / 998

2

06'41"

(13'14")

06'43" (+00'10")

992 / 1991

3

06'44"

(19'58")

06'41" (+00'08")

1005 / 2997

4

06'59"

(26'57")

06'56" (+00'23")

1005 / 4002

5

06'53"

(33'50")

06'54" (+00'21")

997 / 4999

6

03'26"

(37'16")

06'27"

531 / 5531

6月累積里程 : 19.80 km

迪卡儂599 EU45 累積 : 1521.0 km

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陳世民, 陳向榮和其他 1 人說推

·

陳向榮午安！晨跑愉快！

2021-06-29 11:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'42"	00:13'20"
3	06'45"	00:20'05"
4	06'52"	00:26'57"
5	06'59"	00:33'56"
5.5	06'16"	00:37'16"

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