Vincent Cheng 2015/03/12 訓練日誌

Vincent Cheng 桃園
ID 27223

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Vincent Cheng

11.0 km | 00:57:44 | 05:14/km

日期: 2015-03-12 19:20 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'08" / 05'00" / 05'20" / 05'04" / 05'20" / 05'24" / 05'00" / 05'08" / 400'00" /

今天沒有那麼溼情畫意、凍感也略嫌不足

3月累積里程 : 150.13 km

Diadora MR93 累積 : 1429.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chiu chiu, EDS/Leo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'08"	00:16'16"
4	05'00"	00:21'16"
5	05'20"	00:26'36"
6	05'04"	00:31'40"
7	05'20"	00:37'00"
8	05'24"	00:42'24"
9	05'00"	00:47'24"
10	05'08"	00:52'32"
11.0	05'07"	00:57'44"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km