6.8 km | 01:30:35 | 13:15/km日期: 2021-06-04 06:40 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'24" / 06'44" / 21'38" / 26'14" / 13'02" / 08'24" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'38" (+14'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'14" (+19'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'51") | 832 / 6832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'44" | 00:14'08" |
| 3 | 21'38" | 00:35'46" |
| 4 | 26'14" | 01:02'00" |
| 5 | 13'02" | 01:15'02" |
| 6 | 08'24" | 01:23'26" |
| 6.8 | 08'37" | 01:30'37" |
展開計圈分析
留言 
