孫永仲 2012/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
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11.0 km | 00:58:00 | 05:16/km

日期: 2012-04-14 16:09 - 地點: 北港溪 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 04'48" / 04'50" / 04'48" / 04'58" / 05'00" / 05'04" / 00'00" /

心跳表在6k左右沒電....

4月累積里程 : 144.08 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Rubato, Jerry Wu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'50"	00:09'38"
3	04'48"	00:14'26"
4	04'58"	00:19'24"
5	05'00"	00:24'24"
6	05'04"	00:29'28"
6.7	05'10"	00:32'59"

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朋友動態

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