12.9 km | 01:44:02 | 08:03/km日期: 2015-02-28 05:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'06" / 08'00" / 08'43" / 07'49" / 06'56" / 08'44" / 08'11" / 07'10" / 07'52" / 08'46" / 08'20" / 08'45" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'00") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 1999 |
| 3 | | 08'46" (+01'47") | 994 / 2994 |
| 4 | | 07'44" (+00'45") | 1004 / 3999 |
| 5 | | 06'59" | 1010 / 5009 |
| 6 | | 08'48" (+01'49") | 992 / 6001 |
| 7 | | 08'08" (+01'09") | 1005 / 7006 |
| 8 | | 07'00" (+00'01") | 1023 / 8030 |
| 9 | | 08'04" (+01'05") | 993 / 9023 |
| 10 | | 08'51" (+01'52") | 991 / 10015 |
| 11 | | 08'15" (+01'16") | 1004 / 11019 |
| 12 | | 08'41" (+01'42") | 1004 / 12023 |
| 13 | | 07'10" (+00'11") | 912 / 12935 |
平快車開春第一跑！本來是預計六小時的計時賽，但是因為各種因素，學長們決定改成3/8，順便來幫我高雄馬加油！讚啦！
這兩天早晨的天氣太適合跑步了，要不是左膝讓我不敢太衝動，不過換個角度思考，跑步是為了健康，千萬不要把自己身體搞差，甚至搞壞，得不償失啊！
而且留得青山在，事情才有轉圜的餘地，這就是我目前能夠期待、等待的方式了。
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2月累積里程 : 500.60 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'00" | 00:16'06" |
| 3 | 08'43" | 00:24'49" |
| 4 | 07'49" | 00:32'38" |
| 5 | 06'56" | 00:39'34" |
| 6 | 08'44" | 00:48'18" |
| 7 | 08'11" | 00:56'29" |
| 8 | 07'10" | 01:03'39" |
| 9 | 07'52" | 01:11'31" |
| 10 | 08'46" | 01:20'17" |
| 11 | 08'20" | 01:28'37" |
| 12 | 08'45" | 01:37'22" |
| 12.9 | 07'07" | 01:44'02" |
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