13.1 km | 01:01:32 | 04:40/km日期: 2021-05-11 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'10" / 04'57" / 04'50" / 04'52" / 04'38" / 04'44" / 04'29" / 04'35" / 04'37" / 04'29" / 04'35" / 04'31" / 04'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 1000 | 187 / 103 |
| 2 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 2001 | 189 / 106 |
| 3 | | 04'50" (+00'28") | 1003 / 3004 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'51" (+00'29") | 1001 / 4005 | 190 / 108 |
| 5 | | 04'40" (+00'18") | 1002 / 5008 | 192 / 111 |
| 6 | | 04'42" (+00'20") | 1003 / 6011 | 192 / 110 |
| 7 | | 04'32" (+00'10") | 1003 / 7014 | 193 / 113 |
| 8 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 8015 | 194 / 111 |
| 9 | | 04'36" (+00'14") | 1002 / 9018 | 194 / 111 |
| 10 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 10018 | 194 / 113 |
| 11 | | 04'33" (+00'11") | 1002 / 11020 | 196 / 111 |
| 12 | | 04'33" (+00'11") | 1001 / 12022 | 195 / 112 |
| 13 | | 04'22" | 1003 / 13025 | 195 / 117 |
| 14 | | 04'09" | 116 / 13141 | 194 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
396.39 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'57" | 00:10'07" |
| 3 | 04'50" | 00:14'57" |
| 4 | 04'52" | 00:19'49" |
| 5 | 04'38" | 00:24'27" |
| 6 | 04'44" | 00:29'11" |
| 7 | 04'29" | 00:33'40" |
| 8 | 04'35" | 00:38'15" |
| 9 | 04'37" | 00:42'52" |
| 10 | 04'29" | 00:47'21" |
| 11 | 04'35" | 00:51'56" |
| 12 | 04'31" | 00:56'27" |
| 13 | 04'22" | 01:00'49" |
| 13.1 | 05'02" | 01:01'32" |
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