劉大俊 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉大俊高雄
ID 87977

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15.1 km | 01:26:41 | 05:45/km

日期: 2015-02-26 22:32 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'18" / 05'06" / 05'48" / 05'53" / 05'40" / 05'26" / 05'45" / 05'49" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 05'40" / 05'44" / 06'10" / 77'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.80 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 連凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'06"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	05'53"	00:23'05"
5	05'40"	00:28'45"
6	05'26"	00:34'11"
7	05'45"	00:39'56"
8	05'49"	00:45'45"
9	05'37"	00:51'22"
10	05'41"	00:57'03"
11	05'38"	01:02'41"
12	05'40"	01:08'21"
13	05'44"	01:14'05"
14	06'10"	01:20'15"
14.8	06'19"	01:25'17"

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