張阿銘 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.0 km | 00:30:40 | 06:05/km

日期: 2021-05-08 05:37 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'53" / 06'09" / 05'49" / 05'34" / 05'51" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'12")

999 / 999

2

06'09"

(12'56")

06'10" (+00'35")

995 / 1994

3

05'55"

(18'51")

05'51" (+00'16")

1009 / 3004

4

05'34"

(24'25")

05'35"

996 / 4001

5

05'51"

(30'16")

05'46" (+00'11")

1011 / 5013

6

00'08"

(30'24")

03'49"

34 / 5048

5月累積里程 : 33.86 km

Barefoot 型號累積 : 5348.0 km

Android - vivo vivo 2005 上傳 | 3 years ago

柏生, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'09"	00:13'02"
3	05'49"	00:18'51"
4	05'34"	00:24'25"
5	05'51"	00:30'16"
5.0	03'02"	00:30'24"

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