劉詰言 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉詰言桃園
ID 548191

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5.7 km | 00:41:53 | 07:21/km

日期: 2021-04-30 22:19 - 地點: 中壢區月眉路 - 天氣: 晴舒適 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'03" / 07'08" / 07'25" / 06'56" / 07'15" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'03")

995 / 995

2

07'14"

(14'11")

07'08" (+00'12")

1013 / 2008

3

07'25"

(21'36")

07'23" (+00'27")

1003 / 3011

4

06'56"

(28'32")

06'56"

997 / 4009

5

07'22"

(35'54")

07'17" (+00'21")

1009 / 5018

6

05'22"

(41'16")

07'49" (+00'53")

686 / 5704

桃園

劉詰言

·

夜間練跑～補交作業4月達標

4月累積里程 : 102.39 km

喬丹飛影2021 夏季新款運動鞋累積 : 532.7 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago

Maggie, Belle 和其他 3 人說推

·

金賀菈晚安劉兄連假運動愉快😊🤗～～
祝您假期樂悠悠，健康快樂常隨🏝

2021-04-30 23:27 ·

1 個人推

劉詰言感謝帥哥祝福～晚安安喔

2021-04-30 23:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'08"	00:14'11"
3	07'25"	00:21'36"
4	06'56"	00:28'32"
5	07'15"	00:35'47"
5.7	07'46"	00:41'16"

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