Hu ChihRain 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hu ChihRain 屏東
ID 196692

33 位追隨者

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10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km

2015阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2015-02-15
成績	00:54:17
總名次	311 / 3213
分組名次	61 / 417
平均速度	05:25/km

日期: 2015-02-15 06:49 - 地點: 六堆文化園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

04'18" (+00'05")

940 / 940

2

04'49"

(08'52")

04'48" (+00'35")

1002 / 1942

3

04'51"

(13'43")

04'48" (+00'35")

1009 / 2952

4

05'00"

(18'43")

05'01" (+00'48")

995 / 3947

5

06'08"

(24'51")

06'03" (+01'50")

1012 / 4959

展開計圈分析

屏東

Hu ChihRain

·

屏東

Hu ChihRain

·

阿猴國興杯公益路跑

2月累積里程 : 79.39 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 302.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

戚亮亮（Joe), 變心人和其他 3 人說推

·

陳亮亮恭喜完賽~

2015-02-15 13:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'49"	00:09'10"
3	04'47"	00:13'57"
4	05'07"	00:19'04"
5	06'51"	00:25'55"
6	05'00"	00:30'55"
7	05'30"	00:36'25"
8	04'09"	00:40'34"
9	05'01"	00:45'35"
10	05'23"	00:50'58"
10.7	05'17"	00:54'28"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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