Ansonlin 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
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5.2 km | 00:32:17 | 06:10/km

日期: 2021-04-20 06:07 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'14" / 06'13" / 06'10" / 05'59" / 06'10" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'11" (+00'12")

987 / 987

2

06'20"

(12'27")

06'14" (+00'15")

1015 / 2002

3

06'05"

(18'32")

06'08" (+00'09")

991 / 2994

4

06'04"

(24'36")

05'59"

1012 / 4007

5

06'10"

(30'46")

06'09" (+00'10")

1000 / 5007

6

01'20"

(32'06")

05'52"

226 / 5234

4月累積里程 : 127.73 km

Mizuno Shadow 3 累積 : 1136.6 km

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金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'13"	00:12'27"
3	06'10"	00:18'37"
4	05'59"	00:24'36"
5	06'10"	00:30'46"
5.2	05'41"	00:32'06"

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