黃俊銘 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊銘基隆
ID 468585

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9.1 km | 01:02:23 | 06:52/km

日期: 2021-04-14 21:34 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'35" / 06'20" / 06'31" / 06'33" / 06'44" / 06'48" / 06'52" / 07'30" / 07'28" / 09'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'20"	00:12'55"
3	06'31"	00:19'26"
4	06'33"	00:25'59"
5	06'44"	00:32'43"
6	06'48"	00:39'31"
7	06'52"	00:46'23"
8	07'30"	00:53'53"
9	07'28"	01:01'21"
9.1	09'06"	01:02'05"

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朋友動態

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