| 2.8 km | 00:25:56 | 09:15/km日期: 2015-02-10 19:08 - 地點: Milpitas, CA - 天氣: 晴 - 卡路里: 184 Cal Pace: 36'05" / 06'36" / 15'30" / 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 05'35" (+01'09") | 200 / 200 | 2 | | 07'34" (+03'08") | 200 / 400 | 3 | | 07'33" (+03'07") | 200 / 600 | 4 | | 04'26" | 200 / 800 | 5 | | 08'50" (+04'24") | 200 / 1000 |
6 | | 05'44" (+01'18") | 200 / 1200 | 7 | | 07'45" (+03'19") | 200 / 1400 | 8 | | 05'08" (+00'42") | 200 / 1599 | 9 | | 08'36" (+04'10") | 200 / 1799 | 10 | | 05'35" (+01'09") | 200 / 1999 | 11 | | 21'52" (+17'26") | 200 / 2199 | 12 | | 26'12" (+21'46") | 200 / 2400 | 13 | | 05'53" (+01'27") | 200 / 2600 | 14 | | 08'07" (+03'41") | 200 / 2800 | 15 | | 03:05'24" (+00'58") | 0 / 2800 |
新竹Juis double double全餐~ 新竹Juis 傳說中, 工程師最害怕的, 只要住了就會extended stay in america的旅館~ 還好我也不是住這間~ XD 先去In&Out吃晚餐跟外帶薯條一份, 有按暫停.
再到超市買水, 順便買了一罐味王芭樂汁~
然後回旅館準備寫報告~ XD 2月累積里程 : 219.89 km Mizuno Rider 17 (Black) 累積 : 765.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 36'05" | 00:36'05" | 2 | 06'36" | 00:42'41" | 2.8 | 15'28" | 00:55'05" |
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