黃俊銘 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊銘基隆
ID 468585

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7.3 km | 00:52:48 | 07:13/km

日期: 2021-04-11 10:40 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'56" / 07'58" / 06'49" / 06'50" / 06'34" / 08'20" / 06'56" / 06'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'58"	00:14'54"
3	06'49"	00:21'43"
4	06'50"	00:28'33"
5	06'34"	00:35'07"
6	08'20"	00:43'27"
7	06'56"	00:50'23"
7.3	07'03"	00:52'28"

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