5.0 km | 00:55:00 | 10:56/km日期: 2021-04-06 20:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'12" / 11'33" / 10'38" / 10'55" / 10'42" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+03'00") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 11'33" | 00:22'45" |
| 3 | 10'38" | 00:33'23" |
| 4 | 10'55" | 00:44'18" |
| 5 | 10'42" | 00:55'00" |
| 5.0 | 15'16" | 00:55'26" |
留言 
