5.0 km | 00:26:58 | 05:22/km日期: 2015-02-05 20:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 286 Cal
Pace: 00'09" / 00'40" / 05'07" / 05'06" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.49 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE2 累積 :
1329.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 00'40" | 00:00'49" |
| 3 | 05'07" | 00:05'56" |
| 4 | 05'06" | 00:11'02" |
| 5 | 04'55" | 00:15'57" |
| 5.0 | 04'36" | 00:16'00" |
留言 
