2.0 km | 00:13:01 | 06:29/km日期: 2021-04-04 07:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'36" / 07'11" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'48" (+03'02") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.89 km asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11491.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 07'11" | 00:12'47" |
2.0 | 04'18" | 00:12'49" |